Polio y Efectos Secundarios SPP

Pensamientos

2009-07-08T10:23:00.000-07:00

Las personas manejamos, algunas sin darnos cuenta, fuentes de energía incalculables, pero no siempre las manejamos constructivamente. Hay personas que se quejan de todo lo que pasa a su alrededor, de todo lo que quieren cambiar de los demás o lo que los rodea.
Pero cuando nos estamos llevando mal con los otros, cuando lo que nos algo o alguien no nos gusta, no exijamos que los demás cambien, cambiemos nosotros, nuestra manera de actuar, nuestro pensamiento negativo.
Aunque no lo crean, esa energía se transmite hacia otros, nuestros pensamientos van construyendo paso a paso nuestra vida, todo lo que tenemos fue pensado primero, incluso nuestros fracasos, con el miedo a que nos pasen cosas malas, ya estamos atrayendo cosas malas.
Por lo tanto, el mejor consejo que les puedo dar es que intenten siempre pensar en positivo, esperar lo mejor, desear lo mejor, verán que la vida les devuelve de la misma manera. Los primeros tiempos habrán personas o hechos que cambiarán, e incluso se alejarán, pero todo será positivo para nosotros, aunque no lo notemos.
No seamos rígidos, permitámonos cambiar, es parte del crecimiento, es parte de superarnos día a día. Si no cambiáramos, no maduraríamos, no podríamos “escalar” lo que la vida nos ofrece. Reconciliémonos con nuestros errores, aprendamos a perdonarnos, aceptarnos y amarnos tal como somos. No traten de cambiar a los demás, aceptémoslos como son, con sus virtudes y sus defectos, elijamos lo que nos hace bien y descartemos lo que nos hace mal. Perdonemos a los demás por no ser como nosotros quisiéramos que fueran, veámoslos con amor.
El amor abre puertas, purifica, sana y renueva nuestra vida, pero el error que se comete es buscar siempre el amor de los demás, la aprobación de los demás, el respeto de los demás, la admiración de los demás…
¿Los demás?, no, primero aprobémonos, respetémonos, admirémonos nosotros mismos. Cuando nos encontremos de esa manera con nuestro interior, el amor de los demás llegará solo. Darnos cuenta de esto es un gran paso, el comienzo del propio disfrute, el comienzo de nuestro camino…
¿Qué es lo que te apasiona, lo que te hace feliz, lo que te llena?, hazlo.
¿No se puede? ¿Por qué no se puede? ¿Porque lo dicen los otros o por que te limitas a ti mismo?. No hagas lo que a cierta gente le gustaría que hagas, haz lo que tú elijas hacer, en todos los aspectos de tu vida. No permitas que te manipulen, no permitas que tu vida sea dirigida por otra persona, al fin y al cabo, tu vida es tuya.
Todo es posible, todo es alcanzable, pero también todo, absolutamente todo, esta en tu mente, el poder está en tu mente.

Pablo Choelo

“Cuando se ama, no es necesario entender todo lo que sucede allá afuera, por que todo sucede dentro de nosotros.”

“Esto es la libertad: sentir lo que el corazón desea, independientemente de la opinión de los otros. El amor libera”

“El amor se descubre a través de la práctica de amar y no de las palabras.”

“El verdadero amor no consiste en tratar de corregir a los otros, sino en alegrarse al ver que las cosas son mejores de lo que esperábamos.”

“Toda la vida del hombre sobre la faz de la Tierra se resume en la búsqueda del amor. No imorta si finge correr detrás de la sabiduría, del dinero o del poder.”

“El amor sólo descansa cuando muere. Un amor vivo es un amor en conflicto.”

“El amor es un riesgo, pero siempre fue así. Hace millares de años que las personas se buscan y se encuentran.”

“Amar es observar las mismas montañas desde ángulos diferentes.”

“El amor jamás sepàrará al hombre de su leyenda personal.”

“Para un guerrero de la luz no existe un amor imposible. No se deja intimidar por el silencio, por la indifeerencia o por el rechazo. Sabe que, detrás de la máscara de hielo que las personas usan, existe un corazón de fuego.

Un guerrero de la luz no se deja asustar cuando busca lo que necesesita. Sin amor él no es nada.”

“Por el brillo de los ojos, desde el comienzo de los tiempos, las personas reconocen a su verdadero amor.”

La falta de sueño provoca desórdenes psiquiátricos que los médicos confunden con enfermedades

2009-07-08T09:36:00.000-07:00

La falta de sueño provoca desórdenes psiquiátricos que los médicos confunden con enfermedades

February 23, 2009 by admin
Categoría: Psicología

Un estudio publicado en la revista “New Scientist” da la vuelta a la idea generalizada entre los psiquiatras de que los trastornos del sueño son fruto de enfermedades mentales.

Según el estudio, es preocupante el gran número de personas que están siendo medicadas cuando tan sólo necesitan dormir más y mejor.

No se tienen en cuenta estudios pasados

Robert Stickgold, experto de la unidad del sueño de la Universidad de Harvard, se extraña de que la línea general de la psiquiatría no haya cambiado un ápice a pesar de que no son pocas las investigaciones que han concluido que la falta de sueño favorece los trastornos mentales. Por ejemplo, un estudio realizado en 1987 en la Universidad Johns Hopkins, Estados Unidos.

Lo que aquel estudio hizo evidente fue que el insomnio predispone a desarrollar un proceso depresivo. La confusión a la hora de estudiar la relación causal entre falta de sueño y enfermedad mental da lugar a una medicación excesiva que incluso se da en menores de edad. “Se está tratando a algunos niños con medicamentos como el Ritalin cuando su problema es que tienen un trastorno del sueño”, advierte Mark Kohler, del Hospital para Mujeres y Niños de Adelaida (Australia).

En realidad, no es noticia la excesiva facilidad con la que muchos psiquiatras dispensanmedicamentos a sus pacientes. Es lo más fácil para curar una enfermedad e incluso para modificar comportamientos que, como hemos visto, pueden no ser síntomas de ninguna enfermedad mental sino simplemente de falta de sueño, una jornada laboral demasiado larga, carga exagerada de responsabilidades y compromisos, etc.

Sinopsis _ Espondilosis

2009-07-07T23:22:00.000-07:00

Sinopsis

Espondilosis| Estenosis

Desórdenes Mecánicos: Espondilosis

Disco Degenerativo | Hernia de Disco | Mielopatía| Radicular

Espondilosis cervical es un desorden que estrecha el canal espinal en el cuello que comprime la médula espinal o raíces de nervio espinales. Esto es una fractura o el defecto en las pares articulares (una parte del hueso entre cada una de las uniones del atrás permitiendo a un cuerpo vertebral deslizarse adelante sobre el siguiente. Spondoliosís en pares a veces llamadas interarticulares el defecto. Esto puede ser unilateral o bilateral y es por lo general debido a un defecto del desarrollo, pero puede ser secundario a una fractura. Espondilosis afecta el área de la vértebra llamada el pedicle. El pedicle es la parte del toque (anillo) huesudo que protege los nervios espinales, y es la parte que une (conecta) el cuerpo vertebral a las uniones de faceta. Esto es una enfermedad que a menudo las veces afectan a los adultos de mediana edad y más viejos quien tiene discos degenerativos y vértebras en su cuello. Cuando un espondilosis está presente, la parte trasera de la vértebra y las uniones de faceta simplemente no son unidas (conectadas) al cuerpo, excepto por el tejido suave.

Síntomas

Los síntomas de espondilosis cervical pueden ser causados o sea por compresión de médula espinal o sea el daño de raíz de nervio. Ellos se derivan de la inestabilidad mecánica del segmento espinal que es afectado por el desorden. Si la médula espinal es comprimida a menudo un paciente puede notar un cambio del camino (manera) el que ellos andan. Los movimientos de pierna pueden ser desiguales y el paseo puede hacerse inestable. Un paciente puede sufrir de algún dolor de cuello general debido al daño de raíz de nervio. También puede haber alguna debilidad y pérdida de fuerza de músculo en un o ambas armas (brazos) que pueden desarrollarse o sea antes o sea después de los signos de compresión de médula espinal.

Diagnóstico

Un médico puede usar un MRI para determinar si realmente la médula espinal se estrecha y donde el estrechamiento ocurre, el grado de la compresión, y cualesquiera raíces de nervio que pueden ser implicadas. Tratamientos A menudo no quirúrgicos están provechosos en la estabilización o el mejoramiento de los problemas causados por spondiolosís cervical. Sin embargo, si la compresión progresa la cirugía puede ser necesaria.

Confirman la importancia de la siesta para la salud

2009-07-07T11:48:00.000-07:00

Breviario Cultural

Confirman la importancia de la siesta para la salud

Por fin la ciencia tiene pruebas de que dormir una siesta es bueno para la salud. Así que, ¡dígaselo a su jefe y a su esposa! Las personas que duermen al menos tres siestas a la semana que duran 30 minutos o más, reducen en un 37 por ciento el riesgo de morir de un ataque cardíaco, según un estudio que realizó un equipo de investigadores norteamericanos y griegos.

13 Feb 2007 | AP

l parecer, echar regularmente una siesta disminuye el estrés, que con frecuencia se relaciona con los problemas del corazón, afirman los científicos en la edición de hoy de Archives of Internal Medicine, una importante publicación médica.

''Si usted puede dormir una siesta a media tarde, no lo dude y hágalo'', aconsejó Dimitrios Trichopoulos, autor del informe y epidemiólogo de la Escuela de Medicina Pública, de la Universidad de Harvard, en Boston.

Trichopoulos y un colega, Androniki Naska, de la Escuela de Medicina de Atenas, estudiaron a 23,681 hombres y mujeres saludables en Grecia durante más de seis años. De los 792 que murieron, 133 lo hicieron a causa de problemas coronarios.

Poco más de la mitad del grupo que participó en el estudio (13,400) dormían de forma habitual la siesta, algo muy popular en las sociedades mediterráneas. La tasa de mortalidad de los que tomaron siestas fue de aproximadamente dos terceras partes de la tasa de los griegos que permanecieron despiertos todo el día, halló el estudio.

Las razones para afirmar que echar una siesta es algo que resulta bueno para la salud no se saben de forma definitiva, pero un sinnúmero de estudios han encontrado que en efecto existe una relación muy estrecha entre los problemas cardíacos y físicos o el estrés emocional.

''Hay bastantes pruebas como para decir que el estrés agudo y crónico está muy ligado a las enfermedades del corazón'', expresó Trichopoulos. ``Una siesta por la tarde en una persona saludable podría actuar como un proceso para liberar el estrés, y por consiguiente reducir la mortalidad por causas coronarias''.

''El estudio tiene sentido'', comentó Peter Vitaliano, profesor de Psiquiatría y Psicología de la University de Washington en Seattle, quien no participó en el proyecto. ``La siesta brinda la oportunidad para recuperarse del estrés del día''.

El estrés se refleja en la presión sanguínea, el ritmo del corazón, las hormonas, el nivel de azúcar y de colesterol que tiene una persona, expresó Vitaliano. Las personas que se recobran rápidamente del estrés se sienten mejor que aquellas cuyos niveles se mantienen altos todo el día, agregó el profesor.

Sin embargo, Vitaliano advirtió que los resultados podrían haber sido diferentes si el estudio se hubiera llevado a cabo en Estados Unidos, donde a menudo dormir una siesta no es bien visto.

''Hay una enorme diferencia en cómo se acepta la siesta en los países mediterráneos --como Grecia, Italia y España-- y en EEUU, donde hay tanta presión para competir'', comentó Vitaliano.

``Aquí, si una persona echa una siesta se le dice que es un perezoso, mientras que en el Mediterráneo se acepta como algo bueno. De modo, que hay una diferencia entre una región y otra''.

En el estudio participaron 9,569 hombres y 14,112 mujeres cuyas edades oscilaron entre los 20 y los 86 años. Poco más de la mitad (13,186) trabajaban cuando el estudio comenzó. El resto estaba desempleado o retirado.

Los beneficios de una siesta fueron mucho más notables entre las personas que trabajaban que en los desempleados o retirados, informó Trichopoulos, algo que al parecer se refleja en los diferentes niveles de estrés de los grupos.